农村这种野菜是降血糖明星，每天吃一点，稳定血糖，身体一级棒!

马芹菜

别名长命草、五行草、瓜子菜、地马菜等，为马齿苋科一年生肉质草本植物。一般在初夏的时候最为繁盛，因此在使用的时候，最好在初夏。药食两用植物，是一种不可多得的良药和天然绿色蔬菜，所以被称为“良药佳蔬”。马芹菜中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用，对糖尿病有一定辅助治疗作用。

1.治细菌性痢疾，急性胃肠炎，急性阑尾炎，百日咳，肺痈，乳腺炎，尿路感染，肾炎水肿，湿脚气，钩虫病，白带，崩漏，便血，痔血。煎服：9～30g(鲜品60～120g)。

2.治疮疖肿毒，稻田皮炎，湿疹，天泡疮，带状疱疹，丹毒，瘰疬。捣敷或煎水洗。

做法：

1)把马芹菜清洗干净之后，晾干之后，放在锅中加入作料进行爆炒。

2)可以用开水过滤之后，加入一些作料进行凉拌，

3)还可以和绿豆一起煮汤，食用这种汤，既可以消除炎热，还可以消除体内的毒素。

富贵菜

富贵菜味淡，性寒，具清热解毒、止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可益寿延年。富贵菜别名百子菜、神仙菜等，菊科三七草属多年生宿根草本植物。分布在广东、海南、福建、四川等地。神仙菜主要食用嫩茎叶，可炒食，做汤。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒，也可凉拌，味道清爽鲜美。富贵菜其根入药泻火，凉血，其叶烘干制茶即为降压茶，饮用方便，国外称之救命“神草”，当之无愧。

富贵菜还有散热驱毒的重要功效，当小儿出现高热，不宜用药时，就可以给他们食用一些富贵菜，高热症状就会得到缓解，另外食用富贵菜还能减少人们心肺热毒、和结膜炎等病症的发生。

功效：降血糖

做法：轻者15片叶加清水煎一杯，重者每天20片叶，另将生叶片细嚼吞下，连服3个月。

这么好的降血糖野菜赶紧去采摘试试吧!

文章来源：《乡村科技》 网址: http://www.xckjzz.cn/zonghexinwen/2021/0430/1738.html