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是否偶尔感觉自己腿肿、脚肿？或是一觉醒来感觉眼睛有些肿？这到底是怎么回事？是身体哪里出了问题？本期节目邀请吉林省科技助力乡村振兴专家服务团健康医疗专家，吉林省中医药学会肾病专业委员会主任委员，长春中医药大学附属医院肾病科主任张守琳与您分享。

嘉宾：张守琳

吉林省科技助力乡村振兴专家服务团健康医疗专家

吉林省中医药学会肾病专业委员会主任委员

长春中医药大学附属医院肾病科主任

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什么是水肿？

水肿也就是我们常说的浮肿是由于过多的液体积聚在组织间隙内称为水肿。主要表现为眼皮、面部、阴囊等皮肤松弛的部位，及下肢，久病卧床者表现在臀部和腰部，严重的病人还会出现胸腔积液和腹腔积液，病人会因为有胸腔积液而出现胸闷气短、呼吸困难，腹水增多病人会出现浮肿、食欲下降。

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水肿与哪些脏器有关？

人体水液代谢主要和肺、脾、肾三个脏器有关。中医认为肺在人体位置最高，为水之上源；肾主水液，通过肾阳的蒸腾气化把水液布散到全身，因此肾为水之下源，而脾位于中焦，主运化，水液在体内转输和运化水液的主要器官；因此说人体水液代谢要通过肺的宣发水液、脾的转输、肾阳的蒸腾气化功能正常。其中最主要的是肾脏的功能，因为肾脏为先天之本，人体五脏六腑的功能都有赖于肾阳的温煦。

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哪些疾病会引起水肿？

常见于肾脏疾病、肝脏疾病和心脏疾病，甲状腺功能减退，以及循环功能障碍的病人。一般来说肾脏疾病的水肿首先表现的组织疏松的部位，比如眼睑、面部，以及下肢，化验尿常规中有潜血和蛋白；心脏疾病引起的水肿常见与人体下垂部位，比如下肢、长期卧床的病人表现为腰骶部水肿，这样的病人往往有基础心脏病，比如冠心病、风心病、肺心病等；而肝脏疾病引起的水肿首先发于人体中央部，即先出现腹水，以后逐渐出现下肢甚至全身水肿，这样的病人既往有肝炎、肝硬化病史；而甲状腺功能减退疾病引起的水肿发于全身，表现为全身弥漫性水肿。

另外还有一种水肿是功能性水肿，也就是病人化验心脏、肝脏等各项指标都正常，但病人就是表现为眼睑、面部和下肢水肿，水肿程度不重，往往会因为劳累一天加重，休息一晚上后水肿会有所减轻，这样的病人多见于中老年女性病人，身体平时比较虚弱，易疲劳，怕冷明显。

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治疗水肿的方法有哪些？

对于水肿的治疗一定要诊断基础疾病进行治疗，比如甲减的应该服用优甲乐；由肝脏、心脏和肾脏疾病引起的应该治疗原发病，同时可以配合利尿剂，利尿剂只是是对症治疗的方法，是权宜之计，容易引起低钾、低钠等电解质紊乱，因此一定要在医生指导下应用。

对于肾衰的病人来说，更不能随便服用利尿剂，因为有些利尿剂能诱发血钾升高，高血钾容易引起心脏骤停，所以一定要在医生指导下应用。

中医治疗水肿方法多，效果好，不论是心脏引起的，还是肾脏引起的水肿，通过吃中药既能改善心脏和肾脏功能还能消除水肿，尤其是一些服用激素的病人，有时候吃了大量激素反而能引起水肿，这让病人很头痛，这时候吃中药效果就很好。但是水肿对于功能性水肿治疗不建议应用利尿剂，这样的病人吃中药治疗的效果非常好。

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水肿病人平时应注意什么 ？

首先要低盐饮食，中医说咸能入肾，也就是说过多吃盐能伤肾，能加重水肿；其次不能贪凉饮冷，炎炎夏季大家都喜欢吹空调和吃冷饮，但是寒凉之品容易伤阳，伤及人体阳气，阳气被伤则水不能化气就会引起水肿。

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哪些食物能消肿？

生活中有很多药食同源的食品具有消肿作用，比如冬瓜皮、西瓜皮、赤小豆、玉米须这些都具有利水作用，优点是利水同时不会象速尿片那样引起的电解质紊乱。

文章来源：《乡村科技》 网址: http://www.xckjzz.cn/zonghexinwen/2020/0709/354.html